Contenido Gratuito
Disciplina Positiva - sesión inicial
Nunca hemos conocido padres perfectos. Sé que queremos ser buenos padres o buenas madres y por eso buscamos los mejores recursos. Trabajar para ser cada vez mejores es saludable. Por el contrario, el perfeccionismo, no lo es.
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La Disciplina Positiva no es la búsqueda de cómo ser padres perfectos ¡liberémonos de este concepto! Se trata de aprovechar las muchas oportunidades donde deberemos reconocer que no somos perfectos para mostrar a nuestros hijos lo que queremos que ellos apliquen cuando cometan algún error: enfocarse en soluciones y reparar.
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A continuación encontrarás sencillos y reveladores ejercicios para detonar reflexiones acerca de tu ma-paternidad y comenzar el camino hacia comprender desde dónde estás educando y criando y entender las conductas de tus hijos. Sanar nuestras relaciones está en nosotros.
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Empieza tu experiencia con Disciplina Positiva con dos herramientas que podrás empezar a usar ¡desde ya! Si quieres aprender más, ¡únete a nuestro entrenamiento completo!
Una nota final...
Esperamos que estos ejercicios y las dos herramientas que te compartimos: preguntas curiosas y tiempo fuera positivo
sean sólo el inicio de tu experiencia viviendo la Disciplina Positiva.
Este programa tiene 50 herramientas más que te compartimos en un taller completo de 5 sesiones. Conoce los detalles uniéndote al entrenamiento completo.
yo·om -en familia- masterclass
No existen familias perfectas pero si existen las familias felices, en esta masterclass conocerás cuáles son los 8 atributos que las caracterizan. Además, podrás conocer cómo funciona nuestro reto de bienestar en familia, en el que por medio de 14 actividades divertidas, podrán desarrollarlos.
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Ten listo en dode tomar nota y mira ahora la masterclass.
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Sabemos que el regreso a clases presenciales es una opción que muchas familias están enfrentando y decidimos acompañarlas en el proceso de su toma de decisión.
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Creamos este espacio en donde profesionales de la salud, educación y mamás compartimos nuestras perspectivas y los beneficios de cada una, pues somos fieles creyentes de que las mejores decisiones se toman informados y desde un lugar de calma.
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Ponte cómoda y mira nuestra conversación:
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Conversatorio: Perspectivas sobre el regreso a clases presenciales
Transformación -Masterclass-
Somos seres en constante cambio; sin embargo, fácilmente nos estancamos en nuestra zona de confort. En esta masterclass conocerás cómo podemos dejar atrás lo que somos para llegar a lo que podemos y queremos ser.
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Ponte cómoda, prepara tu bebida favorita, descarga el workbook y ¡comienza ahora!
detox
EMOCIONAL
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mini yo·om
reto de bienestar: DETOX EMOCIONAL
¿Estás lista para transformarte? Inicia ahora con los primeros pasos. Te retamos a que durante cinco días te regales unos minutos para realizar una práctica diaria que te acercará a ser lo que quieres y puedes ser.
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Para comenzar ve a nuestra cuenta privada de Instagram, ahí encontrarás la actividad que corresponde a cada día de tu reto y las instrucciones detalladas para aprovechar al máximo de esta experiencia.
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Meditaciones -mini yo·om-
*detox emocional
A continuación, encontrarás las meditaciones de cada día de tu detox emocional
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Estas meditaciones corresponden al detox emocional mini yo·om.
Te recomendamos hacer una por día o uno cada tercer día.
Dale tiempo a cada práctica para lograr detox profundo... no una limpiadita "por encimita".
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TIP: crea un recordatorio en tu agenda y copia el link de esta página para que no batalles.